Celulitis, flacidez, retención: ¿qué pueden hacer la maderoterapia, los rodillos térmicos y los masajes?
Para dar claridad a conocer si alguna de estas terapias puede ayudarte y cómo, primero debes conocer en qué fase del cuidado de tu cuerpo estás ¿cuál es el punto de partida? Estas en ¿empezar poco a poco?, ¿añadir una ayuda al tratamiento intensivo?, ¿mantener los resultados después de un programa corporal? o, simplemente, dedicarnos un momento para descargar tensión, aliviar la sensación de piernas cansadas y cuidar la piel.
El masaje manual, la maderoterapia y el rodillo térmico pueden ser grandes aliados en estos momentos, si se escoge bien.
Cada una trabaja de forma diferente y, sobre todo, no todas son adecuadas para todos los cuerpos ni para todos los objetivos.
Por eso hemos preparado esta comparativa.
Antes de empezar: más intensidad no significa mejores resultados
Hay algo que para nosotros, es importante aclarar.
Un tratamiento corporal no debería dejar moratones ni provocar un dolor intenso para ser efectivo.
Es cierto que al trabajar una musculatura muy cargada o determinados tejidos podemos encontrar zonas sensibles y sentir esa típica molestia que resulta incluso agradable porque notamos cómo se libera la tensión.
Pero una cosa es esa sensación y otra muy diferente pensar que “si duele, funciona más”.
No trabajamos bajo esa filosofía.
La intensidad, la presión y la técnica deben adaptarse al tejido, al estado de la piel y al objetivo que buscamos. Precisamente por eso, cuando necesitamos trabajar un tejido más profundo o una grasa especialmente compacta, no siempre elegimos simplemente ejercer más presión: podemos recurrir a otras técnicas o tecnologías que nos permitan trabajar de otra manera.
Maderoterapia: movilizar, drenar y trabajar el cuerpo de forma progresiva
La maderoterapia utiliza diferentes utensilios de madera para realizar movimientos y presiones controladas sobre determinadas zonas corporales.
Aunque muchas veces vemos en redes sociales tratamientos de maderoterapia extremadamente intensos, no creemos que sea necesario trabajar de forma agresiva.
Bien utilizada y adaptando la presión, puede ayudarnos a:
estimular suavemente la circulación local;
favorecer el drenaje y la movilización de líquidos;
trabajar zonas con sensación de pesadez;
mejorar temporalmente el aspecto de la piel;
acompañar tratamientos para celulitis;
movilizar el tejido y complementar otros tratamientos corporales;
descargar determinadas zonas mediante movimientos rítmicos y controlados.
Nos gusta especialmente como tratamiento complementario o de mantenimiento.
Cuando encontramos un tejido muy compacto o queremos realizar un trabajo corporal más profundo, aumentar muchísimo la presión con los utensilios de madera no tiene por qué ser nuestra primera elección.
En esos casos preferimos valorar otras técnicas que nos permitan trabajar el tejido sin convertir la sesión en una experiencia dolorosa ni someter la piel a una presión innecesariamente agresiva y con te nicas que vaya más a la profundidad y raíz del problema
¿Cuándo elegiríamos maderoterapia?
Puede ser una buena opción si buscas drenaje, movilización del tejido, mejorar el aspecto de determinadas zonas o incorporar un tratamiento corporal periódico sin comenzar necesariamente con aparatología intensiva.
Rodillo térmico: movimiento + calor, una combinación que nos encanta
Es una de esas técnicas que sorprenden cuando la pruebas.
El movimiento continuo del rodillo combinado con el calor permite trabajar determinadas zonas de una manera agradable y progresiva.
El calor produce una sensación muy confortable y favorece la relajación del tejido, mientras el movimiento mecánico realiza un masaje continuo sobre la zona.
Puede resultar especialmente interesante para:
movilizar tejidos;
trabajar zonas con celulitis;
acompañar el tratamiento de áreas con tejido más compacto;
estimular la circulación local;
proporcionar una agradable sensación de calor y ligereza;
preparar determinadas zonas antes de otros tratamientos;
complementar programas reductores o remodelantes.
Nos gusta especialmente cuando queremos realizar un trabajo corporal algo más activo sin depender de realizar fuertes presiones manuales sobre la piel.
Además, es un tratamiento que muchas clientas perciben como especialmente agradable: mientras trabajamos la zona existe también ese componente de calor, masaje y relajación que hace que la sesión resulte muy llevadera.
¿Cuándo elegiríamos el rodillo térmico?
Cuando buscamos movilización, trabajar visualmente zonas con celulitis o tejido compacto y queremos combinar un trabajo corporal mecánico con una experiencia confortable.
Masaje manual: el gran clásico que sigue teniendo muchísimo sentido
Podemos disponer de mucha tecnología, pero hay situaciones en las que las manos continúan siendo una herramienta extraordinaria.
El masaje manual tiene una ventaja fundamental: podemos adaptar constantemente el movimiento, la dirección y la presión según lo que vamos encontrando.
Nos permite realizar desde un masaje muy suave hasta un trabajo algo más profundo, siempre respetando las características de cada persona.
Además, podemos acompañarlo de cosméticos y activos corporales específicos, dejando la piel hidratada, suave y confortable,en Legado ofrecemos masajes drenantes desde nuestros inicios en tratamientos corporales y son indispensables en muchos casos.
Puede ser especialmente interesante cuando buscamos:
favorecer el drenaje;
aliviar la sensación de piernas pesadas;
trabajar retención de líquidos;
acompañar tratamientos para celulitis;
relajar musculatura cargada;
cuidar e hidratar la piel;
complementar otros tratamientos corporales;
realizar una sesión periódica de mantenimiento y bienestar.
Para muchas personas puede ser perfectamente ese tratamiento que realizamos una vez al mes para cuidarnos, descargar el cuerpo y mantener el trabajo realizado anteriormente.
También es una forma estupenda de iniciarse en los tratamientos corporales si todavía no queremos comenzar con un programa más intensivo.
¿Y si tengo varices o problemas circulatorios?
Aquí la personalización es especialmente importante.
No todas las técnicas ni todas las intensidades son adecuadas cuando existen varices, fragilidad capilar o determinados problemas circulatorios. En estos casos evitamos trabajar de manera agresiva sobre las zonas afectadas y valoramos individualmente qué técnica puede utilizarse.
Si existe una patología vascular diagnosticada o síntomas importantes, recomendamos además consultar previamente con el profesional sanitario correspondiente.
Entonces… ¿maderoterapia, rodillo térmico o masaje?
No hay uno que sea el mejor
Hay uno que puede ser más adecuado para ti en este momento.Te resumimos brevemente:
Si buscamos principalmente drenaje y movilización suave:
podemos optar por masaje manual o maderoterapia adaptada.
Si queremos trabajar celulitis y movilizar tejido:
maderoterapia y rodillo térmico pueden ser buenos complementos, dependiendo del estado de la piel y del tejido.
Si encontramos tejido más compacto:
el rodillo térmico puede resultar especialmente interesante y, cuando necesitamos un trabajo más profundo, podemos valorar combinarlo con otras tecnologías corporales.
Si buscamos relajación, piernas cansadas o mantenimiento:
el masaje manual puede ser una opción fantástica.
Si acabamos de terminar un programa corporal:
cualquiera de estas técnicas puede formar parte de un mantenimiento, seleccionando la que mejor se adapte al objetivo que queremos conservar.
Si nunca hemos realizado tratamientos corporales:
también pueden ser una buena puerta de entrada para empezar de una manera sencilla y conocer cómo responde nuestro cuerpo.
No siempre necesitas hacer “más”. A veces necesitas elegir mejor.
En Legado Estética trabajamos con diferentes técnicas y tecnologías precisamente porque no creemos en utilizar el mismo tratamiento para todas las personas.
Estas terapias pueden utilizarse solas, alternarse o convertirse en pequeños tratamientos complementarios dentro de un programa corporal más completo.
Nuestro objetivo es ir perfilando y cuidando aquellas zonas de tu cuerpo que te gustaría mejorar, trabajando aspectos como la retención de líquidos, el aspecto de la celulitis, la textura de la piel o determinados tejidos más compactos, siempre desde un enfoque progresivo y respetuoso.
Y también existe otra razón perfectamente válida para reservar una sesión:
porque necesitas relajarte, descargar tensión y dedicarte un rato a ti.
No todo tratamiento corporal tiene que formar parte de un gran programa.
Nuestra forma de trabajar en Legado Estética
En Legado Estética llevamos más de 4 años especializándonos en terapias corporales orientadas a reafirmar, reducir y mejorar el aspecto de determinadas zonas del cuerpo.
Por eso, cuando hablamos de masaje, maderoterapia o rodillo térmico, no los entendemos únicamente como técnicas de bienestar. Nuestros masajes tratantes tienen un objetivo y elegimos la técnica, el tipo de movimiento y la intensidad en función de aquello que queremos trabajar.
Una de nuestras formas habituales de trabajar es precisamente combinar el masaje con diferentes tecnologías. Podemos utilizar una técnica para movilizar el tejido, otra para trabajar una zona más compacta, favorecer el drenaje o centrarnos en la firmeza de la piel.
La idea no es sumar técnicas porque sí, sino que cada parte de la sesión tenga un sentido dentro del objetivo que queremos conseguir.
¿No sabes cuál elegir?
Puedes reservar una sesión gratuita de diagnóstico corporal de aproximadamente 15 minutos en Legado Estética.
Valoraremos qué te gustaría mejorar, observaremos el estado de la zona y te explicaremos qué tratamiento consideramos más adecuado para empezar.
Y si ya sabes cuál quieres probar, puedes reservar directamente tu tratamiento online. Si cuando vengas vemos que otra técnica puede encajar mejor contigo, te asesoraremos y podremos adaptar la sesión.
Legado Estética · Manacor y Artà
Tratamientos corporales personalizados, masaje tratante y tecnología orientados a un objetivo.
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